Riidekapp maksab

Traditsiooniline kevad ootab. Siis mitte ainult võimalus veeta paar ekstra kilo, vaid ka muuta meie toitumisharjumusi. Soojem ilm julgustab meid loobuma kehast ja piimast lähtuvast raskesti seeditavast toitumisest ning ära kasutama tervist, mida salatid meile annavad.

vitamiinidSalatid on tõeline vitamiinipomm. Nad annavad meile täielikud koostisosad, mis on vajalikud keha hea toimimise tagamiseks. Poolakad suudavad siiski loomsete saaduste puhul alati meelepärasemalt jõuda. Nii et paljudel meie kaasmaalastel on südame-veresoonkonna haigus. Koronaarhaigus, ateroskleroos ja hüpertensioon on endiselt üks peamisi surma põhjuseid vanemas eas. Sagedamini salatite söömine ja loomsete saaduste minimeerimine minimeerib ülalmainitud haiguste riski.

seeditavusKöögiviljad on kergemini seeditavad kui liha- ja piimatooted. Vähem valitseb seedesüsteemis, nii et pärast nende tarbimist tunneme end paremini. Köögiviljadel on leeliseline reaktsioon võrreldes lihatoodetega. Tänu sellele ei põhjusta nad mingeid intervjuusid kõrvetiste ja liigse happesusega. Salatite tarbimisel põhinev toit on siis seedetrakti jaoks värskem ja mugavam.

Lihtne valmistadaSalatite valmistamine ei ole kunagi raske, eriti kui meil on õige varustus. Taimelõikur teeb need väga kiiresti. Kõik, mida pead tegema, on valida köögiviljad, millest soovite salatit valmistada, purustada neid masinaga, segada ja puista sidruniekstraktiga. Mõne minuti pärast on meil tugev ja toitev eine.

soojus-Enne sõbralikku ja kuuma päeva tulekut on väärt kaotada talvel kogunenud rasva. Kõige tõhusam viis soovitud näitaja saavutamiseks on mulje köögiviljadest ja salatitest. Leiad kiiresti, et see võib olla maitsvam traditsioonilise poola bigose ja sealiha tükeldamisega. Milline suurepärane võimalus maitsvat salatit valmistada ei tohiks olla peakokk. Vaja on ainult energiat ja kujutlusvõimet. Seda me tahame, millest me loome oma hea ja suure salati.